SAMEN STRESS BESTENDIGER

SAMEN STRESS BESTENDIGER

Stress is in het dagelijks leven niet te vermijden. Iedereen heeft er wel eens mee te maken. Wanneer stress langer aanhoudt kan het klachten geven. Denk aan onrust, slecht slapen, een kort lontje of hoofdpijn. De manier waarop je met stress omgaat bepaalt voor een deel ook hoe goed je er tegen kan. In de cursus ‘Samen stress bestendiger’ werken we aan vaardigheden om op een betere manier met stress om te gaan.

De cursus bestaat uit vier delen van ieder 1.5 uur met daarbij enkele thuis opdrachten. We werken met een kleine groep.

 

Wanneer?          5 April, 19 april, 3 mei en 17 mei van 15.00-16.30

Waar?                 Op de praktijk (verzamelen in wachtkamer boven)

Voor wie?           Patiënten vanuit de praktijken van dokter Bruijns en  Gezondheidscentrum Heer

Kosten?              Iedere bijeenkomst wordt gezien als een consult bij de praktijkondersteuner GGZ, er zijn geen extra kosten aan verbonden.

Meenemen        Pen en papier

Aanmelden        Bij de assistentes

Stress bestendig



Translate »
Call Now Button